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近视恢复训练图 有用吗（近视恢复训练方法）
2022-08-30 12:45:51
编辑：支榕晴
来源：
导读 大家好，综合小编来为大家讲解下。近视恢复训练图 有用吗，近视恢复训练方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、远方凝视法...
大家好，综合小编来为大家讲解下。近视恢复训练图 有用吗，近视恢复训练方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、远方凝视法，即眼睛长时间往远方固定的凝视。
2、可以做眼保健操，双手托住下巴，然后转动眼睛，让眼睛按照从上到下，从左到右的顺序进行转动，顺时针和逆时针各十次。
3、还可以选用熏眼法，就是用一杯热的绿茶，注意温度不要太高，使热的绿茶的热气来蒸熏一下，也可以使眼睛得到放松。这些方法都可以使眼睛放松，帮助提高恢复视力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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