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竹叶青茶能喝吗（竹叶青茶能减肥吗）
2022-08-17 05:10:09
编辑：尤嘉固
来源：
导读 大家好，综合小编来为大家讲解下。竹叶青茶能喝吗，竹叶青茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、竹叶青内含有茶多酚...
大家好，综合小编来为大家讲解下。竹叶青茶能喝吗，竹叶青茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、竹叶青内含有茶多酚，茶多酚本身有减肥的作用，所以竹叶青可以减肥。
2、日常生活中的跑步、骑单车、游泳、跳绳等耐力性运动项目都是减肥的好方法。多花时间做运动减肥，瘦身的同时还能雕塑完美身形，保持身体健康，绝对是健康减肥的不二选择。饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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