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马步冲拳（关于马步冲拳的简介）

2022-08-25 18:25:10 编辑：薛和忠 来源：
导读 大家好，马步冲拳，关于马步冲拳的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、扎马步是许多门派的根基功夫，动作要领是双脚外开15度

大家好，马步冲拳，关于马步冲拳的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、扎马步是许多门派的根基功夫，动作要领是双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。

2、各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。

3、站桩就是聚气。

本文关于马步冲拳的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。


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