尊巴（关于尊巴的简介）

2022-08-24 09:44:57 编辑：单于策丽来源：

导读大家好，尊巴，关于尊巴的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的

大家好，尊巴，关于尊巴的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。

2、尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。

3、“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。

4、一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。

本文关于尊巴的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。

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