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太极十二拍（关于太极十二拍的简介）

2022-08-07 23:26:18 编辑：叶睿静 来源：
导读 大家好，太极十二拍，关于太极十二拍的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、《太极十二拍》是太极保健操的一种，来源于《用式

大家好，太极十二拍，关于太极十二拍的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、《太极十二拍》是太极保健操的一种，来源于《用式太极导引保健功》的辅助功，属于全身性调理运动。

2、通过双手在全身各部位依次地拍打，并凭借拍打法振动肌肤、筋骨、脏腑和神经。

3、拍打的目的是导引气血，因此须要全神贯注：拍打到哪儿意气随之到哪儿；并要轻重相兼，缓急相辅。

本文关于太极十二拍的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。


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