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1、传球时后腿着地,身体重心前移,手臂向前伸,手腕自下而上翻转,拇指用力下压,食指、中指用力弹起将球传出去。
2、接球时两臂自然伸出迎球,手指自然分开。手指触球时,两臂与球缓冲并引向胸部。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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