您的位置: 首页 >体育 >

坐位体前屈家里怎么测 (家里怎么测坐位体前屈)

2022-08-21 12:53:21 编辑:丁友姣 来源:
导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。坐位体前屈家里怎么测,家里怎么测坐位体前屈很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1.将仪器放在平...

大家好,小美来为大家解答以上问题。坐位体前屈家里怎么测,家里怎么测坐位体前屈很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.将仪器放在平坦的地面上。测试前,先用尺子校准,即将尺子放在平台上,使光标上平面与平台平齐,将光标刻度调至0。

2.测试前,受试者应在平坦的地面上做好准备,以防止拉伤。

3.受试者坐在与盒子相连的垫子上,双腿伸直且不灵活,脚跟并拢,脚趾分开约10-15厘米,踩在仪表的垂直板上,双手并拢。

4.伸直手臂和双手,逐渐将上半身向前弯曲,用双手指尖轻轻将秤台上的光标向前推(不允许突然向前移动),直到不能继续向前伸展。

5.测试仪的踏板纵板沿平面有0点,负值向内,正值向前。以厘米记录,小数点后一位。如果是正值,则在值前加一个“”号,如果是负值,则加一个“-”号。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

2016-2022 All Rights Reserved.平安财经网.复制必究 联系QQ280 715 8082   备案号:闽ICP备19027007号-6

本站除标明“本站原创”外所有信息均转载自互联网 版权归原作者所有。