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1、首先,学会抓握。
2、直拍和横拍的握拍,必须顶住拍子对侧的中指,手腕必须固定。
3、开始学习直横划最基本的技术,即直划反侧换挡。对于直拍和横拍来说,倒挡技术是入门的必备技能。它可以掌握水平击球的击球类型,在练习中学会盯着球找球。
4、如果你很好地掌握了转移技术,你可以在击球过程中增加力量,适度地发挥手腕,在球的上升期增加一些摩擦力。这是附近的快攻技术。快拱行程时间早于前一行程,一般处于上升期。手腕虽然可以用力,但不要晃动,可以自由地进行一个小的外旋和外展,从而实现划水形态的稳定。这个拱形球明显有向上的旋转,对提高直板反面的手感很有帮助。
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