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仰卧起坐能减肚子吗动图 仰卧起坐能减肚子吗
2022-08-20 20:32:01
编辑：连策柔
来源：
导读 大家好，小极解答以上问题。仰卧起坐能减肚子吗动图，仰卧起坐能减肚子吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、做仰卧起坐可以...
大家好，小极解答以上问题。仰卧起坐能减肚子吗动图，仰卧起坐能减肚子吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、做仰卧起坐可以减轻体重和腰部，但是仅仅做仰卧起坐并不能减少我们肚子上的脂肪，因为做仰卧起坐更多的是锻炼我们腰腹的肌肉。
2、想要减脂，必须通过有氧治疗坚持下去。所有的脂肪流失都必须通过有氧治疗来完成，包括胃部。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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