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肱三头肌锻炼方法拉力器 肱三头肌锻炼方法
2022-08-20 20:05:20
编辑：凤珠友
来源：
导读 大家好，小德解答以上问题。肱三头肌锻炼方法拉力器，肱三头肌锻炼方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、手臂这部分的三头...
大家好，小德解答以上问题。肱三头肌锻炼方法拉力器，肱三头肌锻炼方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、手臂这部分的三头肌是股三头肌，也叫三头肌。
2、三头肌可以通过下压脊柱线，然后弯曲脖子后面的手臂，以坐姿弯曲手臂来练习，比如用器械弯曲手臂。比如推门时，所有的推动动作都需要三头肌发力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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