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原地跑步能减肥吗要跑多久 原地跑步能减肥吗
2022-08-20 19:01:21
编辑：李莉保
来源：
导读 大家好，小德解答以上问题。原地跑步能减肥吗要跑多久，原地跑步能减肥吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、原地跑步和跑步...
大家好，小德解答以上问题。原地跑步能减肥吗要跑多久，原地跑步能减肥吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、原地跑步和跑步是两个完全不同的概念。
2、原地跑步更多的是腹肌锻炼，而跑步更多的是有氧运动。两者是完全不同的训练方法和方式。原地跑步不能代替跑步。
3、原地跑步可以减脂。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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