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游泳能减肥吗 游泳能减肥吗
2022-08-20 15:28:01
编辑：薛岩强
来源：
导读 大家好，小德解答以上问题。游泳能减肥吗，游泳能减肥吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥效果的周期是30多天，也就是...
大家好，小德解答以上问题。游泳能减肥吗，游泳能减肥吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥效果的周期是30多天，也就是说，如果你想通过单独游泳来减肥，我们应该在游泳的过程中提高你的速度和时间。
2、如果你是初学者，你可以游30分钟，如果你身体素质好，你可以游60分钟左右。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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