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哈克深蹲标准动作细节 哈克深蹲的标准动作
2022-08-20 12:00:01
编辑：宗亨发
来源：
导读 大家好，小德解答以上问题。哈克深蹲标准动作细节，哈克深蹲的标准动作这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哈克深蹲不同于哑...
大家好，小德解答以上问题。哈克深蹲标准动作细节，哈克深蹲的标准动作这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哈克深蹲不同于哑铃深蹲、自由深蹲或杠铃深蹲。哈克深蹲更多的是力量训练。如果想单纯的训练力量，这个动作很好。
2、哈克深蹲的标准动作之一是大腿和小腿必须成90度。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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