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正确的投篮姿势 正确的投篮姿势是怎样的
2022-08-20 01:14:41
编辑：乔思亨
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。正确的投篮姿势，正确的投篮姿势是怎样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、两脚张开，平行...
大家好，小美来为大家解答以上问题。正确的投篮姿势，正确的投篮姿势是怎样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、两脚张开，平行站立，略宽于肩；你可以向前射击半步。
2、膝盖弯曲90-130度，臀部下沉，腰与胸直立，胸腹部之间持球(偏射的一侧)。防守队员用手指触球至球底，手掌空，投篮手腕向上翻，五指分开，手指触球底部和后方，手掌略空。护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。
3、双腿蹬地，上肘-伸展肩膀-按压(弯曲)手腕-指向球(用食指指向球)-随身携带。后卫，当球离开手时，它会自然伸直。
4、三个90度原则：掌背与前臂、前臂与前臂、前臂与胸横平面。
5、两个小武器的“梯形原理”。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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