新手如何打好羽毛球

2022-08-19 17:04:00 编辑：唐彩馥来源：

导读大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。新手如何打好羽毛球的很多人还不知道，那么新手如何打好羽毛球的问题，我们一起来...

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。新手如何打好羽毛球的很多人还不知道，那么新手如何打好羽毛球的问题，我们一起来看看吧！

1、刚开始玩的时候，推荐的话会推荐训练拍，因为训练拍轻，可以拉高磅。最重要的是轻便不伤手，最便宜最贵的也才几百块。一开始是用训练拍的球，后来用低端糖水拍的。确定了打法后，买了一个适合自己的球拍。

2、拍子拍完了，再来说说怎么练球拍。一开始，我们应该练习正确的握拍方式。详情可以在线看视频。很难用三言两语来形容。刚开始我们可能不习惯，但是正确握拍的优势比错误握拍的优势大很多，可以更好的控制方向和角度。因此，正确的握拍姿势非常重要。

3、握拍练习结束后，我们应该开始练习步伐。速度在这项运动中非常重要，可以减少很多不必要的体力损失，也就是减少无用的工作。我必须退后一步(击球后第一时间回到中间位置)。就像握拍的方式一样，三言两语无法完全介绍步伐。不如多看视频，找到适合自己的方法。

4、之后，我练习了荡秋千。这个一定要练好，不然玩家的手会受伤。以前挥杆不准，现在肩膀上有旧伤。现在，打了十几次之后，我的整只手都会失去力量。用力不太正确，现在还在练习挥杆。

5、练球开始，建议先练高球。我觉得羽毛球很多球都是从高球改过来的，比如杀球、劈挂。而且练习高球也有助于掌握用力。大概就是这样。希望对广大新手有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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