羽毛球击球要领指南

2022-08-18 19:54:40 编辑：罗树绍来源：

导读大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。羽毛球击球要领指南的很多人还不知道，那么羽毛球击球要领指南的问题，我们一起来...

大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。羽毛球击球要领指南的很多人还不知道，那么羽毛球击球要领指南的问题，我们一起来看看吧！

1、抓地力：

2、我们已经介绍了正确的握拍姿势和各种变化。一个好的握法正确灵活，是击球技术的基础。握力不要太紧，这样手腕才能发挥出全部力量，控制击球力量的大小和方向。

3、命中点：

4、击球点要尽可能高，所以击球时要上前接应，不要等到球靠近身体才挥杆击球。击球的瞬间应该是挥杆速度最快的瞬间，击球不宜过早或过晚。击球时间和击球时间的匹配非常重要。业余选手经常会犯这样的错误，认为为了追求快速击球，往往会过早地发力或挥拍，以至于无法在击球的瞬间发挥出最大的力量。解决的办法是冷静下来，放松身体和手腕，在击球前对来球有一个很好的判断。

5、行动协调：

6、动作的协调是发挥的关键。协调动作可以调动身体各个部位的力量，集中精力发挥。协调动作也来自放松的身体，身体僵硬会导致动作僵硬，动作过大或变形，导致用力不足。

7、动作一致性：

8、在高手击球的瞬间，可以改变多种路径和落点，让对手在击球前根本无法判断，这就是动作的一致性。动作的一致性要求后场动作在拉、杀、落球时的挥拍准备动作要完全一致，只有击球瞬间不同。网前的动作也是如此。抓住击球的高点，搓、拍、推、勾的所有动作都可以完成。动作的一致性是假动作的基础。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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