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怎么缓解打羽毛球脚后跟痛
2022-08-18 09:14:40
编辑：终星蕊
来源：
导读 大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。怎么缓解打羽毛球脚后跟痛的很多人还不知道，那么怎么缓解打羽毛球脚后跟痛的问题...
大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。怎么缓解打羽毛球脚后跟痛的很多人还不知道，那么怎么缓解打羽毛球脚后跟痛的问题，我们一起来看看吧！
1、1.打羽毛球跟痛，首先买个膏药缓解脚痛。
2、2.羽毛球脚后跟疼，注意休息，不要到处乱晃，以免加重病情。
3、3.打羽毛球伤脚后跟。每天按摩脚后跟，缓解脚步的血液循环。
4、4.打羽毛球伤脚后跟，要看医生伤不伤骨头，如果骨头没事，有事需要正骨。
5、5.打羽毛球伤脚后跟，多吃食物缓解肌肉劳损，让脚尽快恢复。
6、6.打羽毛球的时候脚后跟会疼，要学会防止它再伤脚。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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