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1、进攻有利时,强追慢挡3360要不断加快进攻节奏,手臂和手腕动作连贯快速;当对手连续进攻时,他主动改变对手连续进攻的节奏,轻轻拦网,放下小球,手臂和手腕发力放松。
2、在非击球状态下,球拍不能握死,对于不同的击球动作,手柄要能灵活转动。击球状态下,手指要收紧球拍,尤其是食指和拇指,确保击球动作清脆,线条清晰。
3、远近摩:后场的球要先跑到正确的位置,手臂带动手腕,幅度大,力量强;前场球,前臂伸得稳,手腕、手指旋转,幅度小,发力巧。
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