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羽毛球挥拍训练方法
2022-08-18 03:12:00
编辑：滕妮霭
来源：
导读 大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。羽毛球挥拍训练方法的很多人还不知道，那么羽毛球挥拍训练方法的问题，我们一起来...
大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。羽毛球挥拍训练方法的很多人还不知道，那么羽毛球挥拍训练方法的问题，我们一起来看看吧！
1、挥拍时，拍面向前，拍面与前臂成90度直角，手腕必须竖立。
2、然后，如果你不拍手，你应该把它举得比右臂高一点。当你挥杆时，你用手肘转身。转身时，手肘自然向侧面抬起，手臂和手腕不用力。如果你想保持放松，球拍自然会向后倒。
3、用你的前臂旋转球。最后，球拍在接触球的瞬间握紧球拍。击球后，球拍自然放在你的另一边。不要把球拍放在同一侧。
4、这里提到前臂内旋力。在初学者无法理解前臂内旋力之前，可以带动前臂向前加速挥杆击球。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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