羽毛球发展历史和羽毛球运动对人的好处

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1、羽毛球是一项可以在室内和室外进行的运动。根据参与人数，可以分为单打和双打，以及新兴的3对3。羽毛球拍由拍面、拍轴、拍柄和拍框与拍轴的连接处组成。球拍的长度小于680毫米，其中拍柄和拍轴的长度小于41厘米，拍框的长度为28厘米，宽度为23厘米。随着科技的发展，球拍的发展正朝着重量更轻、拍框更硬、拍轴弹性更好的方向发展。[1]

2、现代羽毛球起源于英国。1873年，英国格拉斯哥的伯明翰有一位名叫博福特的公爵。当他在自己的领地举办游园会时，几个从回来的退休军官介绍了一种隔着网用球拍来回打毽子的游戏，引起了极大的兴趣。因为这个活动很有意思，很快就在上层社交圈流行起来。“羽毛球”成了英国羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成了全英公开赛的前身——羽毛球协会。自1992年以来，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

3、2017年11月，世界羽联讨论通过了羽毛球发球新规。新规要求击球点高度不得超过1.15米。

4、早在两千年前，、等就出现了类似羽毛球的运动。叫梆子毽子，叫浦那，西欧等叫毽子板球。19世纪70年代，英国士兵将他们在学到的浦那游戏带回，作为晚餐和休息后的活动。[1]

5、现代羽毛球诞生于英国。1873年，英国格拉斯哥的伯明翰有一位名叫博福特的伯爵，在他的领地上举办了一场游园会。几位从回来的退役军官介绍了一种隔着网用球拍来回打毽子的游戏，引起了极大的兴趣。因为这个活动很有意思，很快就在上层社交圈流行起来。“羽毛球”成了英国羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成了羽毛球协会[1]。

6、坚持打球的人每天有一个小时左右的时间直视远方，这是眼睛放松的好方法。如果家里有学龄儿童，可以让他们坚持每天打球，近视的概率肯定会降低。

7、坚持打球会让你拥有强大的心脏和心血管系统功能。当最大摄氧量增加时，输送到身体各个器官的氧气大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。此外，羽毛球运动可以加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供应心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，静脉血液回流到心脏，静脉血栓也得以预防。

8、拥有强大的心血管系统，高尔夫球手的血液质量比普通人更好，身体对长期羽毛球的适应可以改善新陈代谢，降低血脂和胆固醇水平。

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