打羽毛球的技巧：高球的技巧

2022-08-18 00:53:21 编辑：奚秋秀来源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。打羽毛球的技巧：高球的技巧的很多人还不知道，那么打羽毛球的技巧：高球的技巧的问题，我们一起来看看吧！

1、羽毛球技巧一：正手吊球

2、正手吊球是后场正手上手击球技术的基础。击球前身体面向前半侧球网，右脚在后，左脚在前，双脚趾踮起脚尖，身体重心自然落在右脚掌心。用右手握法握拍，将球拍自然抬至右肩侧上方，左手自然抬起，用眼睛观察来球。当球落到接近击球点的高度时，右腿开始下蹲伸展，髋关节带动身体从右向左转动，使左腿后撤，右腿大踏步向前。

3、随着下肢的下蹲动作，胸部放松，两侧肩关节外展，左手自然抬起，握拍臂的前臂向后移动，高肘向后拉拍。随着腰腹的协调，上臂带动前臂摆动，以肘伸、前臂内旋、手腕屈曲的力量向前上方击球。在球拍与球接触的瞬间，迅速握住球拍击球。

4、打羽毛球技巧二：正手吊球容易出错。

5、初学者在学习正手高尔夫球时容易出现以下错误：

6、长度没有使用正确的正手握拍。习惯了“抓”的我，用类似网球的“西式”握法拍击来球。

7、2.身体正对着球网击球，准备时没有前半场面对球网。这样既影响击球动作的隐蔽性，又影响身体蹬踏力量的有效利用，辅助上肢击球。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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