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经常打羽毛球能减肥吗
2022-08-17 22:08:01
编辑：奚淑瑶
来源：
导读 大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。经常打羽毛球能减肥吗的很多人还不知道，那么经常打羽毛球能减肥吗的问题，我们一...
大家好，我是云百科的客服小柏，我来为大家解答以上问题。经常打羽毛球能减肥吗的很多人还不知道，那么经常打羽毛球能减肥吗的问题，我们一起来看看吧！
1、1.羽毛球能促进脂肪的分解，减少其合成脂肪，脂肪是主要的氧化供能物质。因此，在有氧条件下长时间打羽毛球减肥是有可能的。
2、2.运动还可以减少胰岛素的分泌，从而抑制身体脂肪的合成，也可以达到减肥的目的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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