看过来,羽毛球实战技巧在这里！

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1、1.你可以拿任何羽毛球。发球的首要条件是精准，所以只要能稳定住球，任何方法都可以。通常拿羽毛球有两种方法：用手指轻轻捏羽毛的顶端，持球器向下。或者用五个手指轻轻握住球座的顶部，球座部分朝下。无论你用哪种方式拿球，你都应该一直训练在某个位置击球。

2、2.尽可能放松地握住你的手和拍手，以便最大限度地发挥你手腕的力量。

3、3.试着把球打到身体前面和上面。千万不要让球落到脖子以下，否则打回来的球就没有攻击力了。

4、4.单打时，不要在对方中场击球，除非扣球。尽量多打两个角。

5、5.当你击球时，你必须掌握力量。你能控球后，找个人练习从四角到对面球场的四角打球，因为打四角可以让对手跑最远的距离。

6、从后角到对面后角打长球，把球放到前角。从前角挑对面的后角，把球放在前角，这样可以导致46式打法。

7、6.单发球要尽量高且远，双打发球要短，球的飞行路线要靠近网的上缘，发球要多变。

8、7.单打时，先看对手的弱球路径，然后喂对手肘。一般来说，对手的打法质量取决于他的反手是否犀利。如果对手擅长各种球，看看对手不稳定的球路，会导致更多的失误。

9、8.准备杀球前，侧着身子，左脚在前，双脚脚尖着地，快速后撤一步，使击球点在右肩前方和上方。因为如果击球点回来了，你只能打高尔夫。

10、9.杀球前身体后仰，基本上是弓的形状，这样可以使尽全身力气。

11、10.在杀球之前，握拍一定要放松，手掌和握拍之间一定要有间隙，这才是最重要的，因为只有先放松才能获得杀球的力量，否则如果握拍总是很紧，手腕的力量绝对不会出来。紧握球拍，在杀球的瞬间用力杀球。

12、11.当进行有力的正手或反手击球时，身体应该转向击球侧以站稳。

13、12.对于初学者来说，反手端线通常是薄弱区域，要注意薄弱点。

14、13.在前场回击吊球时，应该尽可能多地使用扣杀。扣球是重要的得分手段，但不要在底线打高低球，这通常是对手杀球的机会。

15、14.如果你在得分，不要改变你的打法。如果你输了，你应该立即调整你的态度。如果你的连续攻击不起作用，你可以打一个高球，然后找一个斗士再次发动攻击。

16、15.尽量在规则允许的范围内用假动作迷惑对方，但不要提前透露自己的意图。

17、16.在单打比赛中，每次击球后立即回到中间位置。双打防守时，应回到与搭档平行的位置，而双打进攻时，应与搭档保持前后位置。双打发球时，发球后应立即向前挡网，防止对手将短球打回。

18、17.打高球时，需要准确判断球的飞行方向。球应该打得尽可能高，并靠近对手的底线。

19、18.把球挂在网前时，球的路线要短，尽量靠近网。

20、19、扣球时应尽量远离对手或直接击打对手的握拍或肩部。

21、20.当你不知所措或需要短暂的喘息时，你可以打一个高球，然后回到场中心。

22、21.很多运动员都有自己独特的打法，要善于判断球会落在哪里，及时进入合适的位置，但不要过早暴露自己的动作。

23、22.杀球前，手臂要回到环上，先引拍。杀球的瞬间取决于手腕和手指的爆发力(手指主要是食指)，就像鞭打一样，也是f

24、23.杀球的瞬间取决于手腕和手指的爆发力(手指主要是食指)。就像鞭打一样，这是羽毛球所有后场技术都注重的。不像网球，千万不要靠摆臂发力，否则球没有速度，传球后会伤到你。

25、24.双打接发球时，抬高球拍迫使对方发低球。如果对方发球太高，立即上前扑球。

26、25.如果你想跳起来杀球，那么你起跳的时候，大概是球开始下落的时候，你的腿要先保持一个稍微屈曲的姿势，用脚趾的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚先后着地，然后右脚落地后再回到场地。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。