击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法

2022-08-17 17:30:46 编辑：苗辰慧来源：中羽在线

导读在羽毛球项目中，所谓被动挑球，通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。在这种情况下挑球时，击球者首先必须充分降低自己...

在羽毛球项目中，所谓被动挑球，通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。在这种情况下挑球时，击球者首先必须充分降低自己的身体姿势，因为击球时如身体重心过高，将会对手臂的充分向上挥拍有所限制。同时，应迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分地向上用力。如果是网前还击一个贴网的来球时，应以肘关节为轴，前臂带动手腕，充分用力向上挥拍击球，否则，不但将很难将球挑到对方的底线，而且也很容易下网。

前场被动步法是指在被动中接对方吊球和网前球时的脚步移动方法。被动步法与一般的上网步法基本相同，区别主要在于，实战中被动情况的出现，往往是由于对方来球超出了自己正常的移动速度，或自己对来球的判断出现了失误。所以，一旦需被动上网接球时，由于时间比较仓促，击球点必然很低，首先要运用腰腹的力量调整自己的身体重心，使其能快速地前移并降低。其次是，在被动接球时，为了争时间抢速度，一般都用大步幅的直接蹬跨步和垫一步调整身体重心后直接大步蹬跨的方法。同时，持拍臂充分伸展前移。在非常被动的情况下，左手也可做撑地辅助。由于最后一步的幅度较大，身体充分地伸展，身体重心又处于比较低的位置，所以，在做这种被动步法救球时，往往在一些柔韧性素质较好的女运动员身上会出现“劈叉”的动作。

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