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实心球怎么扔的远 实心球扔的远方法
2022-08-17 15:12:00
编辑：吴毓松
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。实心球怎么扔的远，实心球扔的远方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、投掷实心球时，双手...
大家好，小美来为大家解答以上问题。实心球怎么扔的远，实心球扔的远方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、投掷实心球时，双手手指自然分开，然后将球放在双手掌心，再将两个拇指在球的背部和顶部相扣，形成八字形，保持稳定。
2、持球要稳，双臂肌肉要放松，控制力量有助于力量的发挥。双手放在后脑勺和上半部，用两个踏板着地，抱膝，以45度角从前脑和上半部抛球。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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