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什么是剧烈运动 剧烈运动相关介绍
2022-08-17 14:18:40
编辑：谢昌柔
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。什么是剧烈运动，剧烈运动相关介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、剧烈运动是2019年出版...
大家好，小美来为大家解答以上问题。什么是剧烈运动，剧烈运动相关介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、剧烈运动是2019年出版的运动医学术语。是消耗基础代谢[6代谢当量(MET)]6倍以上的运动，或超过个体最大功能能力水平60%的运动。
2、常见的剧烈运动如打篮球、长跑、游泳、踢足球等。剧烈运动时，人体会有明显的心跳、心悸、胸闷、呼吸困难、气短等症状。严重者可出现肌肉劳损、韧带劳损、关节骨折、脱位等。会因剧烈运动而发生。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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