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游泳睁着眼还是闭着眼 游泳时七不要
2022-08-17 13:14:40
编辑：林广家
来源：
导读 大家好，小柏来为大家解答以上问题。游泳睁着眼还是闭着眼，游泳时七不要很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、饭前饭后没有游泳。...
大家好，小柏来为大家解答以上问题。游泳睁着眼还是闭着眼，游泳时七不要很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饭前饭后没有游泳。游泳饭前、空腹容易引起头晕和四肢无力；饭后，游泳消化功能活跃，而游泳胃肠血液减少，这不利于食物消化。
2、不要游太久。一般在水中停留30分钟为宜。
3、你想做热身运动吗？如果身体准备不足，一时半会适应不了水环境，很容易造成抽筋。
4、不要出汗，游泳冷水刺激，血管突然收缩，容易引起疾病。
5、别不舒服，游泳
6、不要不熟悉游泳的水域，以免发生意外。
7、游泳后别忘了保持干净。用清水冲洗身体，挖出耳朵里的积水，用眼药水消毒眼睛。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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