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游泳到池边怎么转身继续游 游泳游到边怎么翻过来继续游
2022-08-16 11:01:21
编辑：金梦江
来源：
导读 大家好，小柏来为大家解答以上问题。游泳到池边怎么转身继续游，游泳游到边怎么翻过来继续游很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1...
大家好，小柏来为大家解答以上问题。游泳到池边怎么转身继续游，游泳游到边怎么翻过来继续游很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1动作分解——前置向下钻取
2、首先，在水下用力钻你的头和上半身。这时，你的手自然地放在你的腿旁边。
3、1动作分解——脚内旋
4、当头部和上半身与水面成90度角时，记得把腿和臀部转向天空。
5、1动作分解——踢直手
6、最后，绷紧的腿像弹簧一样用力推动游泳池的边缘，手和身体翻转。
7、行动总结
8、游泳转身实际上是低着头在边缘翻筋斗。推他的脚，拉直他的手，很简单。
9、2动作介绍——直立转弯
10、游泳准备在身体的边缘站直，他的腿会收缩起来，他的腿会在游泳池的边缘用力推动，他的手会伸直翻转。
11、3动作介绍——侧翻
12、稍微滑动你的手来调整方向。不要翻身。当你的身体与泳池边缘大致平行时，你的腿会收缩，然后弹出。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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