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两步半上篮的动作要领 两步半上篮的动作要领有哪些
2022-08-15 18:45:21
编辑：曲哲宽
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。两步半上篮的动作要领，两步半上篮的动作要领有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、抬起...
大家好，小美来为大家解答以上问题。两步半上篮的动作要领，两步半上篮的动作要领有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、抬起你的右脚，放下它。状态没有改变。
2、双脚同时跳起，“在扔球之前，任何一只脚都不应该落地”。
3、带翻译的侧跳。比如为了躲闪，向右跳了3354，先左脚离地，后右脚离地，然后在任一脚落地前击球。你也可以用右脚向前或向右跳。
4、抬起左脚，放下左脚，把球扔出去(传球或射门)。整个过程中右脚没有抬起。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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