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1、练习脚的姿势,可以用手撑着岸,然后坐下来,双脚在水中摆动。
2、练习你的手部姿势。一个站在游泳游泳池的底部,用手划水。具体可以参考别人的游泳姿势。
3、把头埋在水里,用你刚才练习的姿势在水下滑行。
4、如果不能呼吸,就站在水中,将头抬离水面,休息后做几次呼吸,然后继续。
5、如果真的不行,那就买一个游泳圈,放在腰上,然后飘到之前的位置。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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