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初学游泳的技巧 初学游泳的技巧
2022-08-15 05:41:20
编辑：成志洁
来源：
导读 大家好，小柏来为大家解答以上问题。初学游泳的技巧，初学游泳的技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先你要下水，从怕水到...
大家好，小柏来为大家解答以上问题。初学游泳的技巧，初学游泳的技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先你要下水，从怕水到亲水。你不需要走到很深的位置，只需要趴下来，拖着你的手，刚好盖住你的头。不建议新手先练潜水。
2、练习不连续的动作，比如蛙泳腿部动作，可以分为陆地练习和水上练习，蛙泳划水等等。新手不推荐。
3、初学者一开始是学刨狗式的，因为比较简单，不费力，熟悉之后可以随意练习其他游泳式。没错。先想个狗一样的飞机~，就在水下爬来爬去。
4、在水里练习，还是以狗刨为主，尽量和自己一起在水里游。没错。总是在挖狗。当你的手可以离开地面，在水中自由地长距离游泳时，你可以尝试学习其他的游泳方式。
5、新手喝水多，呛！这是必须的！第一步是从怕水变成亲水。这就需要你下水，练习潜水，习惯水中的行为特征。那你就可以学习那些优美的姿势了~
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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