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1、首先,减少阻力
2、1.保持身体流线型。
3、2.保持水平的身体姿势和横向直线度。
4、第二,提高速度
5、1.阻力和推进
6、2.升阻合力
7、第三步:充分伸展你的动作
8、4.使用螺旋曲线冲程和加速冲程。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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