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夏天游泳注意事项有什么 夏日游泳需要注意的问题
2022-08-14 00:32:01
编辑：邵颖建
来源：
导读 大家好，小柏来为大家解答以上问题。夏天游泳注意事项有什么，夏日游泳需要注意的问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、饭前饭...
大家好，小柏来为大家解答以上问题。夏天游泳注意事项有什么，夏日游泳需要注意的问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饭前饭后没有游泳。
2、游泳空腹会影响消化功能，当然游泳进食后也会有一定的影响。
3、不要在陌生的水域，游泳
4、不要太相信你的游泳水平。如果不熟悉水域，不要轻易下水，以免发生意外。
5、游泳之后不要做剧烈运动
6、剧烈运动后，游泳会增加心脏负担，降低抵抗力并对身体造成伤害。
7、游泳，不要在烈日下待太久
8、暴露在烈日下后，会对皮肤造成伤害。我们可以涂防晒霜或者找个凉快的地方休息。
9、不要喝酒，游泳
10、游泳人喝酒后发生意外的概率很高，记得注意。
11、在游泳之前热身
12、虽然这一段并不重要，我会留到最后，但一定要热身，避免身体不适。
13、如果腿部抽筋经常发生在水中，请靠近游泳池。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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