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游泳教学技巧 游泳教学——最速成的方法
2022-08-13 23:44:00
编辑：柴骅之
来源：
导读 大家好，小柏来为大家解答以上问题。游泳教学技巧，游泳教学——最速成的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、克服对水的恐惧...
大家好，小柏来为大家解答以上问题。游泳教学技巧，游泳教学——最速成的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、克服对水的恐惧，在水中屏住呼吸30秒，可以更自然；
2、这种练习方法是待在各种水中，带着护目镜在水中默默欣赏美丽的风景，包括美女和帅哥。
3、学习蛙泳的手、腿动作，感受水的浮力，熟悉水感；
4、这时候多在水面做直飘练习，牢记动作顺序，划船踢腿放松直飘一会儿划船、抬头、吸气踢腿。
5、在了解了手和腿的动作后，可以分别练习手和腿的动作。
6、身体前方，双腿还在一起，只有划手做手部练习；腿部动作也可以手拉手练，只能练腿部动作。当然，你也可以在岸边双手握住练习腿部动作；
7、当我们学会游泳时，我们必须学会呼吸。
8、这也是游泳的核心点，多练，多游自然会得到。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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