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羽毛球怎么打高远球 怎么打羽毛球的高远球

2022-08-11 20:16:00 编辑:颜希发 来源:
导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。羽毛球怎么打高远球,怎么打羽毛球的高远球很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、双脚与肩同宽...

大家好,小美来为大家解答以上问题。羽毛球怎么打高远球,怎么打羽毛球的高远球很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、双脚与肩同宽,侧身对网。鼓掌和不鼓掌需要自然抬起。腰是直的。重心在右脚,左脚在地上。右脚踏板向前发力后,重心在身体左侧,同时手肘倒置引拍。当羽毛球的球头向下时,当羽毛球有一种下落的感觉时,就开始引拍。

2、通过斜向上蹬,把腿的力量转化为腰腹向上的扭转力量,最后用拍手传递给蝙蝠。击球的瞬间,身体转向正网;从背后和头后自然张开双臂,直拍脸。击球后,前臂必须旋转到位;击球后确保手掌正对;就位后,利用左下方的趋势恢复卸载力。

3、打高球要注意,不是摆正等球打,而是击球瞬间摆正再击球。抬肘不是击球前抬肘,而是击球的同时抬肘。手臂内旋,不是手腕内旋。落地时要用力吃,右爪内侧先落地,然后压到整个脚掌。

4、正手正手高球:准备拍,侧着身子,右臂保持45度或稍大,左手保持在平衡前,眼睛盯着来球,判断高度和速度的落点。转动身体,弓起背,如弦上的箭,球拍完全向后落下。整个手臂就像鞭子。拍头在抽打。击球时,手指紧握力量。打击点在正手拍前面。注意右脚已经换到前面,准备上网。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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