高尔夫的每一轮都充满了起伏在一个赛季里状态也一样

2022-08-11 18:25:47 编辑：汪琛英来源：新浪体育

导读高尔夫的每一轮都充满了起伏，在一个赛季里状态也一样。想要打出最好的高尔夫，你必须像米克尔森一样成为心理韧性者(resilient)，当陷入困...

高尔夫的每一轮都充满了起伏，在一个赛季里状态也一样。想要打出最好的高尔夫，你必须像米克尔森一样成为心理韧性者(resilient)，当陷入困境时，将其转化为一种动力。

心理学家发现，更具有韧性的高尔夫球员更能够控制失败。心理韧性强大的球手利用失败的策略叫做TUF策略。他们把失败当作是临时的、唯一的和可变的。

以下是具体阐释：

1 把你在球场上的坏日子看作是临时的。告诉自己你今天不会这样。明天是另外一天，你的比赛又会有所不同。重点是相信你打坏的日子并不是永恒。

2 把你打差的一轮看作是唯一的。一些高尔夫球场并不太适合你。一些会比较适合。所以把那些打坏的一轮归咎给球场。重点是相信你自己会在将来其他的球场打得很好。

3 把不好的一轮看作是可以改变和控制的。就像米克尔森做到的，你应该相信你要做的就是勤奋练习，打得更好。或者你想多研习自己的短杆。重要的是相信自己能控制打出更好的一轮。

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