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为什么锻炼完隔一天才酸痛 锻炼完隔一天才酸痛的原因
2022-08-11 16:37:23
编辑：戚之骅
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。为什么锻炼完隔一天才酸痛，锻炼完隔一天才酸痛的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、运...
大家好，小美来为大家解答以上问题。为什么锻炼完隔一天才酸痛，锻炼完隔一天才酸痛的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、运动后肌肉大量充血，导致组织代谢水平升高，会产生乳酸。乳酸会逐渐积累，形成炎症刺激，每隔一天就会导致运动部位酸痛。
2、运动会撕裂局部肌肉纤维，从而导致局部水肿。水肿堆积后，会导致局部酸痛，影响肌肉内的血液循环，所以也会造成患者隔天就有酸痛的情况。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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