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古典舞基本动作有哪些 古典舞有哪些基本动作呢
2022-08-10 13:41:20
编辑：尉迟园宗
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。古典舞基本动作有哪些，古典舞有哪些基本动作呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、舞蹈的基...
大家好，小美来为大家解答以上问题。古典舞基本动作有哪些，古典舞有哪些基本动作呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、舞蹈的基本功大致可以分为：勾脚练习、横竖叉练习、下腰练习、压腿练习、抱腿练习、手臂练习和手部练习。这些都是学习舞蹈时必须学习的基本动作。没有练习这些的人，就不会学到舞蹈的精髓，也不会真正了解舞蹈。
2、其中，抱腿练习有三种：抱前腿：直立，双手握住白术的脚跟，慢慢抬起，动作完成后，将双腿向相反方向拉伸成一条直线。侧腿握法：在握住前腿的基础上，将一条腿抬到后侧，伸直放松。抱腿：身体俯卧，上半身放松抬起，一条腿向上向前抬起，一只手辅助小腿，双腿呈90度直角。
3、压腿也分为三种：压前腿、侧腿和压后腿。注意你完成每一个动作时需要掌握的力量，以及你的能力是否足以支撑这个动作。如果你的能力有限，尽量不要强迫自己去完成某一个动作，否则你会自担风险。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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