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中考体育实心球技巧有哪些 中考体育实心球技巧是什么
2022-08-10 04:05:20
编辑：闻媚民
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。中考体育实心球技巧有哪些，中考体育实心球技巧是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、手...
大家好，小美来为大家解答以上问题。中考体育实心球技巧有哪些，中考体育实心球技巧是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、手的角度太小，正确的手的角度应该在38度到42度之间；
2、不能协调全身的发力，只能用手臂的力量投掷。正确的发力应该是腿、腰、腹、臂、腕、指等全身力量的协调发力。
3、没有超越设备或超越不足。所谓超越器，就是投掷前实心球要尽量向后(身体向后弓)，实心球向后越远，用力的距离就越长。武术上所谓的“一寸长一寸强”就是一个道理。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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