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体测中女生跑800米的技巧有哪些 体测中女生跑800米有什么技巧
2022-08-09 16:16:00
编辑：太叔政辰
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。体测中女生跑800米的技巧有哪些，体测中女生跑800米有什么技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，小美来为大家解答以上问题。体测中女生跑800米的技巧有哪些，体测中女生跑800米有什么技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、跑步前，换上运动服。最好放松一点，这样有助于我们展示身材。太紧的衣服会限制我们的动作，让我们在跑道上很容易摔倒。
2、跑步时注意呼吸节奏，不要呼气吸气，最好分三步呼吸，否则容易上火，影响成绩。
3、跑步前做热身运动是非常重要的。如果不做热身运动，跑久了会发生腿抽筋。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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