滑雪新手入门级的滑雪者教你如何成为滑雪超级玩家

2022-08-05 13:04:01 编辑：钟茜辰来源：

导读大家好，小柏来为大家解答以上问题。滑雪新手入门级的滑雪者，教你如何成为滑雪超级玩家很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、犁式...

大家好，小柏来为大家解答以上问题。滑雪新手入门级的滑雪者，教你如何成为滑雪超级玩家很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、犁式制动

2、两腿均匀用力，重心向前，双膝抵住鞋口，上身直立，两板尾部发力，呈内八字姿势向两侧，内刃为板的受力部位。

3、犁式转弯

4、在犁式刹车的基础上，向左转弯时，全部重心放在右边，右腿稍用力，左腿放松，轻撑雪面，向右转弯，反之亦然。

5、大弧度滑雪

6、极速滑行时，如果向左转弯，右腿重心要跟上，在雪面上推，左腿带动。转弯时身体会以很大的弧度与雪面紧密接触，你会紧紧抓住雪面。当你向右转时，动作是相反的。

7、平行小旋转

8、滑下斜坡时，转弯时保持两块板平行。向左转时，右腿要带动左腿，以隐深的动作转移重心。从右向左转弯时，两块板始终保持平行，右手点雪杖。向右转，反之亦然。

9、半犁式制动器

10、在犁式刹车的基础上，改变重心，收板。向右转时，左腿发力。转弯时，右腿板缩回，使两板平行，两板的内外边缘略向斜坡倾斜，防止两板不稳滑下斜坡。

11、行走边缘

12、滑行时，让上半身趴在膝盖上，减少向前的阻力，腋下夹雪杖，通过改变膝盖的方向来控制向左或向右转弯。

13、平行大摆

14、两板平行，重心向前，身体平衡，以一定速度左转，用左板外缘和右板内缘滑行，右转时用右板外缘和左板内缘滑行，杆自然在身体前方，杆指向身体两侧。用腿转移身体重心，带动身体。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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