滑雪的正确姿势你知道吗【滑雪】安全的跌倒和起立动作图解

2022-08-04 04:42:40 编辑：彭翠飘来源：

导读大家好，小柏来为大家解答以上问题。滑雪的正确姿势你知道吗，【滑雪】安全的跌倒和起立动作图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...

大家好，小柏来为大家解答以上问题。滑雪的正确姿势你知道吗，【滑雪】安全的跌倒和起立动作图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、面部(脚趾侧)安全坠落方法1

2、1.先跪下。

3、2.然后手掌放在胸前支撑地面。

4、3.根据膝盖和手掌逐渐消散冲击力。

5、面部(趾侧)安全坠落法二

6、1.先跪下。

7、2.然后手肘和手掌依次支撑地面。

8、3.按膝、肘、掌逐渐消散冲击力。

9、脚跟侧安全坠落法

10、1.臀部先着地(臀部必须穿护具)。

11、2.按照臀、腰、手的顺序逐渐分散力量。

12、3.即使戴了头盔，也不要让头直接撞到雪地上！

13、趾侧站的立法

14、1.脚趾侧和膝盖有钢边支撑。

15、2.以手为支撑，下半身先开始。

16、3.保持你的手离开地面，直到你完全站起来。

17、山谷的现行法律(脚跟侧)

18、1.用脚跟侧和臀部的钢刃推动地面。

19、2.以手为支撑，下半身先开始。

20、3.保持你的手离开地面，直到你完全站起来。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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