学以致用一号木击球要领

2022-07-30 13:23:33 编辑：阎翠琴来源：新浪体育

导读学以致用：一号木击球要领首先要有一个重心平衡的准备姿势。从侧面来看，肩膀后侧—膝盖—前脚掌，这三点是在一条直线上的。此时重心位于前...

学以致用：一号木击球要领

首先要有一个重心平衡的准备姿势。从侧面来看，肩膀后侧—膝盖—前脚掌，这三点是在一条直线上的。此时重心位于前脚掌。后背挺直。从正面来看，右肩稍低于左肩。右胯也是低于左胯。所以这时脊柱角度是略向右边倾斜的。球位对准左脚后脚跟内侧。

上杆半挥杆位置：从侧面，球杆斜穿过肩膀，与左手臂呈90°，完全曲腕，这时，肩膀转动大约45°，胯部转动的幅度大约是肩膀的一半。从正面来看，脊柱角度依然和准备姿势一样，向右倾斜。头部在球位的后方一点。

挥杆顶点：转身完成，肩膀转动约100°，胯部转动约45°。球杆指向目标线方向，并和左手臂平行。

触球：右脚稍稍离地。重心向左脚转移。头部的位置依然是在球位后面一点点。而双手位于在球位前一点点的地方。

收杆：收杆姿势要做到重心平衡。右脚后跟完全离地，脚尖着地。球杆几乎是指向目标方向，当然这也会受到身体柔韧性的影响。

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