传统推击教学方法要求你自站位到击球时使左腕保持平直

2022-07-22 14:20:54 编辑：莘姬娅来源：新浪体育

导读传统推击教学方法要求你自站位到击球时使左腕保持平直。同时，很多教练还建议你做出钟摆式推击，自始至终使球杆顶端指向皮带扣。但是，如果...

传统推击教学方法要求你自站位到击球时使左腕保持平直。同时，很多教练还建议你做出“钟摆式推击”，自始至终使球杆顶端指向皮带扣。

但是，如果你真的使左腕保持平直，你是不可能使球杆顶端保持不动的。

左腕动作的价值

忘掉使左腕保持平直。即使对巡回赛球员而言，这个动作也很难稳定地重复。

正确做法是，采用钟摆式动作，击球过程中使球杆顶端保持不动，就像使用腹式推杆时那样。触球后左腕外翻，向着目标弯曲。这个动作不仅能使球杆顶端保持指向你的皮带扣，还能使杆头在触球过程中自然地还原。尝试一下吧，你将会使球滚动得更加流畅，做出更自由、稳定的击球。

学会了这种自然的、可重复的推击动作，你就能使球流畅滚动。

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