如何将推球入洞这件最简单也最困难的事做好

2022-07-22 13:56:27 编辑：景媚珍来源：新浪体育

导读推杆，高尔夫运动中最华丽的诗篇。无论你是雄赳赳气昂昂，还是垂头丧气地从发球台上走下来，或者你在球道里经历了怎样的磨难，推球入洞...

推杆，高尔夫运动中最华丽的诗篇。无论你是雄赳赳气昂昂，还是垂头丧气地从发球台上走下来，或者你在球道里经历了怎样的磨难，推球入洞才是殊途同归的唯一目的。如何将这件最简单也最困难的事做好?

隐藏握柄

站位时使双手处于较高的位置，消除手臂与推杆形成的夹角

问题

你在推击站位时双手处于太低、太靠近身体的位置，这使得你的双臂与杆身形成了一个明显的夹角，就是这个夹角使你难以稳定地控制击球。

方法

你只需抬高双手，使杆身与前臂形成一条直线，就可以快速地解决这个站位问题。从后面看，此时握柄顶端被你的右前臂挡住了，如果双手处于太低的位置，握柄顶端就会露出来。杆身与前臂处于一条直线时，你会更容易使杆头沿直线向后、向前移动，更多地利用肩部而不是双手来控制推杆幅度。

想象推击画面

把推击想象成一段短片，即可提高你在果岭上的表现

问题

你在推击时只注意线路，而忽视了其他问题，这会导致你的推击线路设计得不够准确，事实上，你需要一个清楚的想象过程，其中包括了方向、路线和滚动速度。

状况

缺少了上述的画面，你很可能过早地抬头看球，这会导致头部移动和不专心的击球，影响推击成功率，是时候准备一种新的推击前准备程序了。

方法

不要只是想象球滚落洞杯，你应该争取想象球自始至终的滚动过程，站位前，在脑海里制作一段推击短片，启动上杆前，播放一下这段短片，让你的击球与想象中的样子保持一致。

名家箴言

“在做推杆的准备动作时，不要想着去击球，而应将注意力集中到你所选择的目标方向线，做钟摆式的推杆动作，甚至想象眼前的球不存在。”

——南希· 洛佩兹

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