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乒乓球运动算有氧运动吗 乒乓球运动算不算有氧运动
2022-07-18 12:37:20
编辑：花妮
来源：
导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。乒乓球运动算有氧运动吗，乒乓球运动算不算有氧运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、乒乓...
大家好，小美来为大家解答以上问题。乒乓球运动算有氧运动吗，乒乓球运动算不算有氧运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、乒乓球属于有氧运动。
2、有氧运动可以分为两类：高冲击有氧运动和低冲击有氧运动。高冲击有氧运动是传统的健身运动，如长跑、游泳、乒乓球等。低冲击有氧运动是指节奏频率较慢但运动时间较长的运动，如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等。乒乓球是一种低冲击的有氧运动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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