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什么是褪黑素？经常吃褪黑素有害吗
褪黑素本身并不是安眠药的一种，是大脑中松果体合成的激素，也被称为黑夜荷尔蒙，可以帮助身体进入到夜晚模式，褪黑素的分泌是存在昼夜节律
2023-07-25 18:39:20
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