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哪种运动降血压最好 研究发现：不是走路、慢跑 竟然是……
在降低血压的运动中，各种类型的运动当中，等长运动对降低血压是最好的，等长运动指的是肌肉收缩，而肌肉的长度并不发生改变。这比如平板支
2023-08-17 16:42:49
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