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用这四种科技工具吃得健康

我不需要告诉你，只吃比萨饼、饼干、芝士汉堡和冰淇淋对你的健康和腰围都没有好处。研究表明，高加工碳水化合物和糖的饮食对健康有负面影响。即使仅仅吃比你燃烧更多的卡路里，也会导致你体重增加，不管你吃什么。如果你想吃得更好或减肥，谢天谢地有很多产品可以帮助你。从健身和营养应用程序到花哨的智能秤，本指南提供了方便的工具使用。他们让你更容易介意你吃什么，甚至可以激励你在一顿奢侈的饭后去健身房。

2020-04-16 09:16:01

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