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刷牙时牙膏到底要不要沾水？你可能一直都做错了

2023-03-23 19:08:37 编辑：安豪河 来源：
导读 人们知道每天都必须要刷牙，但是关于刷牙时牙膏是否要沾水这个问题可能大部分人都做错，到底是否需要沾水，主要是要取决于牙膏。

人们知道每天都必须要刷牙，但是关于刷牙时牙膏是否要沾水这个问题可能大部分人都做错，到底是否需要沾水，主要是要取决于牙膏。如果是一般的牙膏，最好是要沾一下水，因为牙膏中都有一些添加剂成分，这些成本需要通过沾水才能够起泡沫，只有起泡沫才能够对牙齿起到清洁的作用。这种话与人们在洗衣服，事后的原理相同，一般牙膏如果刷牙时不沾水，有可能导致刷牙的清洁力度不够干净。

沾水能激活牙膏中活性剂

对于一般的牙膏来说，淡水不仅是为了起泡沫，最重要是蘸水能够激活牙膏中的活性剂。在活性剂的辅助下，才可以将人们牙齿中的细菌和病毒消灭干净，这样刷效果才会更好，否则人们会发现。即使是每天坚持刷牙，牙齿会变得越来越黄，或许会伴随着出现口臭的情况。

含有特种功效的概念牙膏在刷牙时是不需要沾水。概念牙膏一般含有美白成分或者是过敏成分，还有一些活性物质，这些活性物质如果沾水会快速被释放掉，从而失去原有的功效。对于这种概念牙膏来说刷牙时最好不要沾水，否则有可能会出现牙齿越刷越黄的现象。

除了牙膏是否要沾水这个问题之外，很多人也同样关注起床后是要先刷牙还是先吃饭。最正确的方法是先刷牙再吃饭，人们在晚上睡眠期间，由于新陈代谢的问题，口腔中的唾液会大量减少，很容易滋生细菌繁殖。如果不刷牙先吃饭的话，会导致口腔中的细菌被吃进肚子里。最好是先刷牙，如果想先吃饭，建议漱一下口再吃。


标签： 牙膏，沾水
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